♥ Vivenciando a Alimentação Consciente ♥

A Alimentação Consciente é uma prática que favorece a atenção no momento das refeições. Ajuda a perceber as emoções, sensações e pensamentos que estão relacionados com o comer. O alimento é um veículo para nutrir o corpo,a mente e também o coração.

Estar consciente é o ponto chave. Ao dar atenção a pequenas rotinas do dia-a-dia, como a alimentação, percebemos o piloto automático em que vivemos e, com isso, podemos incorporar pequenas e significativas mudanças.

Nesse encontro em formato de roda de conversa, falaremos sobre pontos chaves para a prática da alimentação consciente, com a apresentação de técnicas simples para o dia a dia. Será oferecido um lanche, saboroso e saudável, que será degustado com toda a atenção que o ato de se alimentar merece!

Como posso participar?
Para garantir sua vaga, você deve adquirir o ingresso no sympla, até dia 25/09, no valor de R$40,00. O ingresso cobre somente as despesas para que o nosso encontro possa acontecer. Após a sua participação, você poderá fazer sua contribuição espontânea, no valor que quiser, gerando valor para a experiência vivida. Acreditando que economia colaborativa gera o melhor valor possível para todos.

Facilitadora – Yu Stávale, coach em alimentação consciente, autodidata na cozinha, amante e experimentadora da culinária saudável, consciente, intuitiva e viva. Integra no seu trabalho conhecimentos da nutrição tradicional, alimentação viva e da Ayurveda, sendo guiada pela alimentação intuitiva, através da sabedoria da consciência corporal. Comunicadora da consciência amorosa através do alimento, plantadora de sementes do bem. Oferece, através da Vergel Vida Saudável, consultorias em alimentação consciente e aulas de culinária.

Local: Amadoria – Rua Mucuri, 325 – Floresta – Belo Horizonte
Data: 26/09
Horário: 19:30 hrs

Para adquirir o ingresso: https://www.sympla.com.br/-vivenciando-a-alimentacao-consciente-__183163

Para obter mais informações envie um email para vergelvidasaudavel@gmail.com

 

Página do evento no Facebook

DATA:

26/09/17

HORÁRIO:

19 às 22h