Venha participar deste completo programa de mindfulness aonde você vai aprender as principais técnicas e as atitudes de mindfulness para manter o foco, reduzir o estresse e a ansiedade, aprender a regular as emoções conquistando uma melhor qualidade de relação consigo mesmo e com os outros e ter mais prazer e qualidade de vida no dia-a-dia!
Mindfulness tem se destacado pela notoriedade de seus benefícios validados por inúmeras comprovações científicas como uma excelente técnica, ferramenta e estilo de vida para se ter uma saúde integra (física + mental + emocional + social + profissional). Hoje já está nas principais universidades e escolas americanas e europeias, além de fazer parte de um grande programa oficial do governo inglês sendo implementado nas áreas da saúde, educação, segurança pública e ambiente de trabalho.

Instrutor:
Bernardo Coelho atua há quinze anos como psicólogo clínico. Já trabalhou conduzindo grupos terapêuticos em importantes centros quando morou na França – Hospital: Clinique de La Borde, e Escola: ÉcoleExpérimentale de BonneuilSurMarne.
Atua também como instrutor certificado de yoga e meditação há dez anos, tendo morado na Índia onde estudou na Banaras Hindu University (Varanasi) e no AshranBiharSchoolof Yoga (Munger).

É instrutor Sênior de Mindfulnesscertificado pelo Mindfulness Trainings International (MTI) sob a orientação direta do Lama neozelandês JangchubReid.

Estudou Mindful Self-Compassion no CentrunVoorMindfulness em Amsterdã com KristinNejj, PhD e Christopher Germer, PhD.

Formado pelo MindfulSchools da Califórnia.

Diretor do Instituto Mindfulness e Cia e membro da ABRAMIND.

 

 

Local: AMADORIA, Rua Mucuri, 325, Floresta.

TURMA 32

Datas: O curso consta de 8 encontros sequenciais, sempre nas quartas-feiras de 19:30 às 21:30, começando dia 24 de Janeiro e encerrando dia 21 de Março (saltaremos a semana do Carnaval).

 

E no dia 17 de Janeiro, quarta-feira às 19:30 faremos uma palestra introdutória sobre o programa de mindfulness onde você poderá conhecer mais e tiras suas dúvidas. A palestra tem entrada franca e não precisa de inscrição prévia.
Valor: 3 x R$280,00 ou R$790,00 à vista com desconto.
É necessário fazer inscrição prévia e as vagas são limitadas!

 

Inscrições e demais informações:
bernardocoelho@imecia.com.br
(31) 9 8866 8002

DATA:

24/01/18

HORÁRIO:

19h30 às 21h30