Venha participar deste completo Programa de Mindfulness em que você vai aprender as principais técnicas, habilidades e atitudes de mindfulness para manter o foco, reduzir o estresse e a ansiedade, aprender a regular as emoções conquistando uma melhor qualidade de relação consigo mesmo e com os outros e ter mais prazer e qualidade de vida no dia-a-dia!
Mindfulness tem se destacado pela notoriedade de seus benefícios validados por inúmeras comprovações científicas como uma excelente técnica, ferramenta e estilo de vida para se ter uma saúde integral (física + mental + emocional + social + profissional). Hoje já está nas principais universidades e escolas americanas e europeias, além de fazer parte de um grande programa oficial do governo inglês sendo implementado nas áreas da saúde, educação, segurança pública e ambiente de trabalho.

O Programa de Introdução ao Mindfulness do Instituto Mindfulness e Cia é um dos mais completos e profundos, pois foi desenvolvido a partir dos principais programas mundiais de mindfulness e adaptado para a realidade brasileira por meio da larga experiência e extensa formação internacional da nossa equipe. O objetivo é fazer com que o aluno aprenda com clareza como desenvolver o estado de consciência plena no dia-a-dia a partir da assimilação das atitudes e das práticas formais e informais de mindfulness, o que o possibilita a criar uma mudança de hábitos e padrões para poder desenvolver uma relação mais saudável e harmoniosa com a vida, diminuindo o estresse e a ansiedade e aumentado sua satisfação e qualidade de vida como um todo.

Instrutor:

Bernardo Coelho atua há quinze anos como psicólogo clínico. Já trabalhou conduzindo grupos terapêuticos em importantes centros quando morou na França – Hospital: Clinique de La Borde, e Escola: École Expérimentale de Bonneuil Sur Marne.
Atua também como instrutor certificado de yoga e meditação há dez anos, tendo morado na Índia onde estudou na Banaras Hindu University (Varanasi) e no Ashran Bihar School of Yoga (Munger).
É instrutor Sênior de Mindfulness certificado pelo Mindfulness Trainings International (MTI) sob a orientação direta do Lama neozelandês Jangchub Reid.
Estudou Mindful Self-Compassion no Centrun Voor Mindfulness em Amsterdã com Kristin Neff, PhD e Christopher Germer, PhD e formou-se em Madrid como instrutor deste programa.
Formou-se na Suíça como instrutor do programa Cultivating Emocional Balance, tendo estudado diretamente com Alan Wallace.
Formado pelo Mindful Schools da Califórnia.
Diretor do Instituto Mindfulness e Cia (www.imecia.com.br) e membro da ABRAMIND.

TURMA 49
Dias: 29/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05, 03/06, 10/06, 17/06
Horário: Segundas-feiras de 19:30 às 21:30
Local: Amadoria (rua Mucuri, 325, Floresta, Belo Horizonte)
Valor: 3 X R$ 280,00 ou R$ 790,00 à vista com desconto
Inscrições-WhatsApp: (31) 9.8866-8002

DATA:

29/04/19

HORÁRIO:

19h30 às 21h30