Venha se aprofundar com a gente nessa filosofia milenar e transformadora. Nosso curso é feito para alunos de todos os níveis que buscam de incorporar o Yoga nas suas vidas ou que desejam dar aulas em qualquer lugar do mundo, pois temos certificação internacional pela Yoga Alliance.
Sextas-feiras das 20h às 21h30 Sábados e Domingos das 08h30 às 18h30
04 a 06 de Dezembro 08 a 10 de Janeiro 05 a 07 de Fevereiro 05 a 07 de Março 08 a 10 de Abril 07 a 09 de Maio 28 a 30 de Maio 04 a 06 de Junho Retiro: 25 a 27 de Junho (Retiro cobrado à parte) *Todas as datas serão confirmadas após liberação dos órgãos governamentais de saúde
A Premananda está presente em 15 cidades brasileiras e em dez países ao redor do mundo. A escola acreditamos que o Yoga é para todos! Sua metodologia é integrativa, inclusiva e adaptativa. Desta forma, alunos iniciantes e avançados podem se beneficiar do nosso método e vivenciar experiências profundas de auto conhecimento através do Yoga.
História e cronologia da cultura do Yoga.
Introdução a cultura Védica e o Ayurveda, a ciência da vida.
Introdução aos Darsans do Hinduísmo, o Samkhya, o Yoga Clássico de Patanjali e Vedanta.
Jnana Yoga, o “Yoga do conhecimento” através da introdução aos estudos teóricos e práticos do Tantra não dual da Kashmira e suas vertentes.
Anatomia e fisiologia Holística, estudo do corpo físico, suas estruturas e funções relacionado aos koshas, chakras e nadís (meridianos).
Introdução a Biomecânica do Yoga, como mover o corpo no espaço.
Yogasana para desenvolver a atitude de Yogi através da prática de posturas psico-física-bioenergética. Serão trabalhados todos os principais Asanas modificações e variações.
Vinyasa Krama, desenvolvendo com a graça divina, incorporando o flow na prática como preces corporais – Surya, Chandra e shiva.
Ashtanga Yoga, introdução, prática, princípios e correções.
Alinhamento para prática segura e ajustes terapêuticos para liberação dos meridianos.
Pranayama: O gerenciamento do Prana: do detox à harmonização; da expansão a energia vital.
Pratyahara: O gerenciamento dos sentidos e o controle da mente-corpo.
Dharana, tecnologia para desenvolver do poder da concentração e clareza.
Nyasa, a prática da atenção direcionada, incorporando as infinitas possibilidades da expressão da consciência manifestada em forma humana.
Introdução ao Pancha Karma, Sat Karma, os Kriyas de purificação do corpo e da atitude perante a vida.
Mouna, Antar Mouna Yoganidra e Dhyana (meditação) – vivências para alcançar estado meditativo assim como para simplesmente desenvolver higiene físico-mental-espiritual.
Mudra: gesto reflexológico e práticas de harmonização do circuito bioenergético humano.
Moksha: cura e liberação no processo do Yoga e o reconhecimento do processo como fim em si mesmo.
Bhakti Yoga: Prática devocional através de Pujas e Kirtans (cantos de mantras devocionais milenares). Introdução ao Ramayana e Gita.
Karma Yoga: Yoga e ativismo social e ação beneficente.
Yoga para mulheres, programas para TPM, pré e pós parto.
Metodologia e didática de desenvolvimento e ensino de aulas diferenciadas personal, aulas coletivas, workshops e retiros.
Yogaterapia: técnicas de Yoga para auxiliar em tratamento de disfunções diversas.
“Yoga essencial, Abhyanga e reflexologia”: Utilização de Óleos essenciais.
Yoga Restaurativo, desenvolvido para reenergizar e restaurar o Prana do praticante.
Yoga para crianças: usando as técnicas do yoga em uma linguagem que envolve as crianças de todas as idades.
Business do yoga, entendendo o mercado de trabalho relacionado ao Yoga, as ferramentas de marketing e dicas importantes de como construir uma carreira promissora.
O time de professores é composto por um grupo com os melhores profissionais dentro de várias áreas do Yoga para que cada aluno tenha acesso à informação de qualidade e possa ter uma base sólida para desenvolver sua própria visão e assim viver e compartilhar o Yoga plenamente.
Compartilhe nas redes sociais tudo que impacta positivamente a sua vida usando a hashtag #amadorize e conecte-se a uma rede de pessoas que também se identificam com a Amadoria. Assim você nos ajuda a cultivar uma aprendizagem livre, que permite que qualquer pessoa possa aprender, ensinar, compartilhar e colaborar. Nós acreditamos que assim, juntos, a gente consegue transformar o mundo. Vem com a gente?
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