Aulas
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Dia do Bem-Estar – Yoga com Clarinha
O Dia do Bem-Estar na Amadoria é um convite para vivenciar momentos especiais de autocuidado e conexão consigo mesmo, reforçando o nosso compromisso com o bem-estar, um dos nossos pilares fundamentais, ao lado de amor, da arte e do autoconhecimento.
Movimentar o corpo não só fortalece os músculos e melhora a flexibilidade, mas também contribui para a nossa saúde mental, reduzindo o estresse e promovendo uma melhor qualidade de vida.
No próximo domingo, dia 28.04, a professora Maria Clara Cunha, a Clarinha, trará uma prática fluida, intensa e revigorante para o quintal da Amadoria: a Hatha Vinyasa – um estilo de Yoga que une o trabalho de postura corporal com exercícios respiratórios, como uma meditação em movimento.
Venha conosco se inspirar e se motivar a ter uma vida ainda mais saudável e equilibrada!
Data e Hora
28 de abril de 2024
das 09h30 às 12h30 - Horário de Brasília
Localização
Amadoria
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