Aulas

Yoga Day com Quel Góis

Que tal tirar uma manhã para olhar pra dentro e cuidar do seu bem-estar?

Essa é a proposta do nosso Yoga Day: proporcionar um momento de autocuidado por meio da Yoga, uma prática milenar que nos ajuda a alinhar nossos centros físico, emocional, mental e espiritual.  É também uma forma de equilibrar nosso Ser de modo integral, facilitando a conexão com nossa verdadeira essência para construirmos um ambiente melhor para nós mesmos e para os outros, tanto na vida pessoal como no trabalho.

*Após a prática, serviremos um delicioso café da manhã para finalizar a manhã de forma leve, gostosa e descontraída!

 

Esta edição será com a professora Quel Góis!
Quel Góis iniciou sua jornada no Yoga como praticante e, em 2018, concluiu sua primeira formação certificada pela Yoga Alliance. Sua paixão pelo Yoga a leva a buscar constantemente aprimorar sua própria prática e compartilhar novos conhecimentos com seus alunos. Como professora, seu objetivo é proporcionar aos alunos uma experiência de conexão pessoal e superação de limites internos por meio de aulas dinâmicas que enfatizam a fluidez e a vitalidade. Ela acredita que a prática regular de Yoga, meditação e respiração promove equilíbrio, saúde e harmonia, contribuindo para o desenvolvimento pessoal e evolução.

O ingresso é individual e as vagas são limitadas!