Aulas
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Dia do Bem-Estar | Movimente-se: uma conversa sobre atividade física e saúde + treino
O Dia do Bem-Estar na Amadoria é um convite para vivenciar momentos especiais de autocuidado e conexão consigo mesmo, reforçando o nosso compromisso com o bem-estar, um dos nossos pilares fundamentais, ao lado de amor, da arte e do autoconhecimento.
Movimentar o corpo não só fortalece os músculos e melhora a flexibilidade, mas também contribui para a nossa saúde mental, reduzindo o estresse e promovendo uma melhor qualidade de vida.
Essa é a nossa primeira edição. Nela, e nas demais que estão por vir, teremos momentos para nutrir o corpo, renovar a mente e o espírito, ao lado de outras pessoas, no ambiente acolhedor da nossa casa.
Serão também oportunidades de aprendizado e trocas em rodas de conversa, palestras e atividades diversas, explorando temas como saúde, felicidade e qualidade de vida. Tudo sempre acompanhado de um delicioso café da manhã.
Para dar início a este projeto, a primeira edição será muito especial, no Dia Mundial da Atividade Física – dia 06/04.
Venha conosco se inspirar e se motivar a ter uma vida ainda mais saudável e equilibrada!!
As vagas são limitadas!
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO:
8h30 às 9h: Welcome Coffee
9h às 10h: Roda de Conversa com especialistas em saúde e bem-estar
10h às 10h20: Perguntas dos participantes
10h30 às 11h30: Treino dinâmico conduzido por Gustavo Rezende (educador físico)
11h30: Encerramento
QUEM VAI PARTICIPAR DA CONVERSA:
Dra. Ana Campos Farnese
Médica nutróloga graduada pela UFMG, vem trabalhando e desenvolvendo uma visão mais ampla e integral do paciente no processo de longevidade, emagrecimento e hipertrofia.
Médica nutróloga graduada pela UFMG, vem trabalhando e desenvolvendo uma visão mais ampla e integral do paciente no processo de longevidade, emagrecimento e hipertrofia.
Cristiane Magalhães
Psicóloga clínica e organizacional, é pós-graduada em Gestão de Pessoas e Mestre em Administração de Empresas. Empresária, mentora de mulheres, palestrante e professora universitária.
Psicóloga clínica e organizacional, é pós-graduada em Gestão de Pessoas e Mestre em Administração de Empresas. Empresária, mentora de mulheres, palestrante e professora universitária.
Gustavo Rezende
Formado em Educação Física, atua hoje como personal trainer. Tem uma consultoria online para treinamento e acompanhamento remoto. Especialista em treinamento feminino, o foco do seu trabalho é alinhar bem-estar, estética, emagrecimento e hipertrofia.
Formado em Educação Física, atua hoje como personal trainer. Tem uma consultoria online para treinamento e acompanhamento remoto. Especialista em treinamento feminino, o foco do seu trabalho é alinhar bem-estar, estética, emagrecimento e hipertrofia.
Lívia Sutter (mediadora)
Formada em fisioterapia, com mais de 18 anos de experiência, é fundadora da Vivere, empresa que apoia pessoas, famílias e times corporativos a mudarem suas percepções de vida e seus hábitos, levando mais saúde e qualidade de vida para elas e para o meio onde estão inseridas.
Formada em fisioterapia, com mais de 18 anos de experiência, é fundadora da Vivere, empresa que apoia pessoas, famílias e times corporativos a mudarem suas percepções de vida e seus hábitos, levando mais saúde e qualidade de vida para elas e para o meio onde estão inseridas.
06 abril
Dia do Bem-Estar | Movimente-se: uma conversa sobre atividade física e saúde + treino
R$ 50
Data e Hora
06 de abril de 2024
das 08h30 às 11h30 - Horário de Brasília
Localização
Amadoria
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